塩ポン酢

塩ポン酢初体験です。
妻が生協で取り寄せました。

以前タモリ倶楽部のポン酢特集でも塩ポン酢取り上げられてましたね。
これはそのときに取り上げられたものとは違いますが、食べてみるとこれがなかなかどうして、いけるではないですか。

冷しゃぶにドレッシング代わりにかけてみましたが、油が入ってないにもかかわらず、出汁が効いているため、物足りなさは感じられません。

酸味があるから塩分控えめ、油が入っていないからカロリー控えめ。
メタボな俺にはちょうどいい。

いろんなものにかけて試してみたいと思います。
タモリがほめてた奴もそのうち買ってみたいな。

ThinkPad

デスクトップのeMachinesはエアコンのない書斎に置いてあるので使うのが不便。
東芝のQosmioはどうも表示がおかしくてセーブモードでしか使えない。
Qosmioはそのうち修理に出したいんですが、いくらかかるか。

もうすぐWindowsXPのPCもなくなっちゃうし、もう一台くらい買っておくか。
どうせなら旅行に持っていけるサイズ。

でも、小さいノートPCって高いんですよね。
最近話題のEee PC等のミニPCは安いけど、性能はどうなのか。
出先で使う分には不満がなくても、家で使うにはちょっといまいちそう。
最新モデルは軒並み発売が遅れてるし。

そこで見つけたのがレノボのThinkPad X61 7675A63。

残念ながらもうIBMじゃないんだな。
しかしこの長ったらしい分かりにくいモデル名はなんとかならんのかね。

ビックカメラで99,800円。
ブラザー製プリンター（DCP155C）、ロジテックのポータブルHDD（LHD-PSA120U2）と抱き合わせで104,800円だったのでこっちにしちゃいました。
プリンターはヤフオクにでも出すか。

バッテリー込みで1.42kg。
さすがに軽いです。
これなら旅行にもっていけそう。
他社にはもっと軽いものもありますが、シンクパッドは作りがしっかりしていていいですね。

キーボードも打ちやすい。
シンクパッドの象徴ともいえる赤いTrackPointも実に使いやすい。
これ憧れだったんだよな。

このモデルは無線LANが内蔵されていないんですが、外付けでもいいし。

DVDドライブは外付けのを買ってこなきゃ。
妻のMacBook用にもDVD-R焼ける奴が必要だったからちょうどいい。

画面の大きさも十分とはいえないけど、まあ許容範囲内ですかね。
なによりこの重量と寸法は、家の中で使うときも自由度が高く、これまでにできなかったような使い方ができます。
がばっと180度に開けるのもいいですね。

うん、これは買ってよかった。

人間ドック

金曜日に健康診断として一日人間ドックにいってきました。

去年と同じく会社指定の芝パーククリニック。
去年は道に迷って遅刻しちゃったけど、もう大丈夫。
電車も巣鴨から都営三田線一本だし。

おお、今日の三田線は結構空いてるじゃん。
読書もしやすくて結構。

ふと気がつくと、板橋本町。。。
巣鴨から芝公園行くのに板橋通るのか。。。ずいぶん遠回りするんだな。。。

んなわけねーじゃん！
逆方向の電車に乗ってしまった。。。
寝ぼけてんのかよ。。。

急いで引き返しましたが、またまた遅刻。
すいません。。。
脳の検査もやったほうがいいかも。

採尿に引き続き、いきなり直腸検査！
指入れられた後、「機械入れます」。
き、機械？
去年そんなもん入れたっけ？
う、冷たい。。。
しかし、この検査が後々重要な意味を持つとは。。。

当然順番は最後の方だったので検査ごとに結構待たされましたが、この病院は雑誌がそこかしこに置いてあるので、退屈せずに済みました。

検査終了後、食事をとってから医師の所見。
当日分かる範囲ではあまり深刻な異常はありませんでしたが、軽微なものがいくつか。

眼科では両脈絡膜萎縮。
強度の近視ではよく出るそうです。
そろそろレーシック受けようかな。

心電図で洞性不整脈。
寝不足が続いたりすると出るそうです。
確かにこのところ早起きを習慣付けるために無理してました。

肝機能ではT-BilとALT(GPT)がわずかに基準値をオーバーしています。
そして肝臓超音波診断で脂肪肝（中等度）の結果が。
アルコールと糖質を制限し、運動してくださいとのお達しが。
体重77.5kgですからね。
二十歳の頃の体重が70kgだったので、70kg台前半にしといたほうがいいそうです。
ちゃんと自転車通勤しないとなあ。
後、ランもやろうかな。

上部消化管X線検査では、前回も言われたのですが、十二指腸潰瘍が治癒した痕があるそうです。
心配なら検査したほうがいいそうです。
そりゃ心配だよ。。。

そして今回一番ショックだったのが、直腸診で内痔核が。。。
対自核じゃねーぞ？
出血するようなら病院に行ったほうがいいそうです。
自覚症状はないんだけどなあ。
はー、俺もついに痔持ちかあ。
デスクワーカーには多いそうですからねえ。
早く引退しないと。

結構いろいろと出ちゃいました。
もう若くないんだなあと、いまさらながらに実感。
節制して運動に励もう。

引っ越してきました。

エキサイトブログから引っ越してきました。
これまで読んでくれていた方々、今後ともよろしく。
初めて読んでくれている方々、よろしくお願いします。

これまで通り、日々の生活、読書、音楽、自転車、料理、などなど、気ままに書き綴っていきたいと思います。